先行登録
先行登録受付中|¥2,980(8週間)

肉離れ・捻挫の復帰、
いつから何をしていいかを、
週ごとの基準で示します。

医師の診断・指示を入力すると、競技・レベル・復帰したい日に合わせた8週間のプランができます。毎週の痛みチェックで、次に進む基準と、受診し直すべきサインをスマホでお知らせします。

価格を確認して先行登録する 復帰プラン ¥2,980(ケガ1件・8週間)。登録だけなら費用はかかりません。

画面はイメージです。内容はあなたの医師の指示に合わせて作られます。

こんなこと、ありませんか

診察は受けた。でも、その先が分からない。

「湿布を出しますね。しばらく安静に」で終わった

診断はついたけれど、いつから歩いていいのか、走るのはいつからなのかは聞けないまま帰ってきた。

ネットで調べたが、自分に当てはまるか分からない

記事ごとに書いてあることが違う。自分の程度と競技にどれが合うのか、判断できない。

試合に間に合わせたくて戻り、また痛めた

痛みが引いたので練習を再開したら、同じ場所をまた痛めた。次はどこまでやっていいのか分からない。

足首の捻挫は再発率が50%を超えるとされ、明確な競技復帰の基準がないまま復帰する例が多いと報告されています(足関節捻挫の靭帯回復を追跡した臨床研究より)。

ふっきロードでできること

医師の指示を、8週間の「段階」に置き換える。

1

診断と指示を入力する

ケガの種類、医師から言われた診断名と指示、競技とレベル、復帰したい日を入力します(3分ほど)。

2

8週間のプランを受け取る

週ごとに、やってよい運動、次の週に進む基準、受診し直すサインをまとめたプランが届きます。

3

毎週チェックインする

痛みの強さと簡単な動作テストを週1回入力すると、次の段階に進むか、今の段階を続けるかをお知らせします。

できること・しないこと

診断や治療はしません。

やること

  • 医師の診断・指示を、段階ごとのプランに整理する
  • 競技・レベル・復帰したい日に合わせて週の運動量を組む
  • 次に進む基準を、自分で確認できる形で示す
  • 痛みが強まるなど、受診し直すべきサインを知らせる
  • 復帰後の再発予防の運動をまとめる

しないこと

  • ケガの診断や、症状の原因の特定
  • 医師の指示と異なる運動の指示
  • 治療や、治ることの保証
  • 強い痛みや腫れ、しびれがある場合の自己判断の継続(医療機関の受診をおすすめします)

料金

復帰プラン ¥2,980。買い切りです。

復帰プラン(ケガ1件・8週間)

2,980円/1件(税込)

  • 競技・レベル・復帰したい日に合わせた8週間のプラン
  • 週1回のチェックインと、次に進む基準の確認
  • 受診し直すサインのお知らせ
  • 復帰後の再発予防メニュー
  • 追加料金・自動更新はありません

※ 正式リリース前のため、内容と料金は変更になる場合があります。先行登録された方には、リリース時に最初にご案内します。

先行登録(登録は無料)

リリース時に、いちばん最初にご案内をお送りします。

ご案内以外の目的でメールアドレスを使うことはありません。

ご登録ありがとうございます

リリースの準備ができしだい、メールでご案内します。

本サービスは医療行為ではなく、診断・治療を行うものではありません。医師の診断・指示を整理し、一般的な情報として段階的な運動の目安をお伝えするものです。強い痛み、腫れ、しびれ、安静時の痛みなどがある場合は、医療機関を受診してください。復帰の可否や運動内容は、必ず担当の医師の指示を優先してください。