今日の仕事、
ちゃんと終わらせていますか。

オフィス勤務の頃は、電車に乗った瞬間に頭が切り替わっていました。ドアが閉まる音、窓の外の景色、改札を出る足音。あの移動時間が、知らないうちに「今日はここまで」のスイッチになっていたのです。

在宅勤務では、それがありません。パソコンを閉じても、同じ部屋、同じ椅子、同じ景色。頭の中では会議の続きやメールの文面がぐるぐると回り続け、気づけばSNSを眺めているだけの時間が過ぎていきます。

「区切りをつけたい」と思っているのに、何をすればいいのかわからないまま、また明日も同じ一日が始まる。